Essa eu vou fazer.

Dieta pós-festa

Objetivo: Desinchar e limpar o organismo Duração: 1 dia Exagerou na happy hour ou na festinha da amiga? A solução é apostar na combinação sopa, suco e (novidade!) suchá (suco + chá). O combo é poderoso: ajuda você a se livrar do inchaço e ainda desintoxica o organismo. Mas é importante dizer que essa dieta foi elaborada para durar apenas um dia e nada mais!

Cardápio da dieta pós-festa

Prepare-se para se livrar dos excessos em um dia!

Café da manhã
1 copo (300 ml) de suchá de couve e hibisco (se você exagerou nas massas e doces) ou suchá de abacaxi e cavalinha (no caso de ter extrapolado nas carnes)

Lanche da manhã
1 copo (200 ml) de suco de melancia (não misture nenhuma outra fruta)

Almoço
3 col. (sopa) de arroz integra,l 1 prato (fundo) de sopa de verduras e legumes

Lanche da tarde
1 copo (300 ml) de suchá de couve e hibisco ou suchá de abacaxi e cavalinha

Jantar
1 prato (fundo) de sopa de verduras e legumes polvilhada com 2 col. (sopa) de farelo de aveia ou com 2 col. (sopa) de arroz integral (neste caso, bata o arroz com a sopa no liquidificador)

Ceia
1 copo (300 ml) de suchá de maracujá, camomila e melissa