2012 será o ano da minha transformação.

quarta-feira, 20 de junho de 2012

To voltando!

Oi meninas como vcs estão? Gente to a um tempão sem vim aqui né. São tantos motivos os quais me empediram de está por aqui, mas não vou voltar com conversas chatas não. Ai gente queria voltar com tantas noticias boas, no entanto não tenho nem se quer uma aff. resumindo geral...


                              Perdi 10kg em 3 meses e ganhei 7kg em 1 mês 
                                            que vergonha meninas.

Agora resolvi voltar, antes que engorde mas ainda. É dificil recomeçar olhar pra traz o ver todo sacrificil destruido,ver que eu poderia hoje esta bem melhor no entando por fraqueza minha terei que percorrer o longo cominho novamente.  A unica coisa boa em tudo isso talvez seja apenos o fato de saber que posso conseguir meus objetivos e que já sem bem qual o caminho a seguir, seu eu consegui perder 10kg posso muito bem perder 10 e 10 e 10 e sem bem como conseguir isso, agora preciso ter muita força pra não desistir. Vou me atualizar sobres vcs aos poucos meninas,mas podem contar comigo por aqui novamente tá. bjs volto amanhã ou talvez m as tarde.xero

Peso atualizado 98,400

quarta-feira, 4 de abril de 2012

Oia eu aqui novamente.

Como prometi voltei pra atualizar o peso, hoje 95,500. Fiquei feliz e logo depois triste pq minha M chegou nossa que chato isso, nessa periodo fico sempre muito preocuoada apreensiva pq costumo engordar na semana da M nosaa minha luta pra emagrecer ou ao menos não engordar triplica simplismente horrivel. Bom mês passado durante esse periodo fiz o teste de passar fome, pois é isso mesmo passar fome do tipo comer bem pouco e não comer de 3 em 3 horas não é o certo eu sei mas bom dessa historia é que isso deu certo durante o perido de M mês passado e claro vou fazer essa semana tbm. Mentalização pra essa semana 94. Bom por enquanto é isso meninas. bjs e boa noite!



segunda-feira, 2 de abril de 2012

Quanta saudade desse cantinho!

Olá meninas Boa Noite. Como  vocês estão? Espero que todas bens. Ainda não concertei o cabo do netbook  continuo sem acesso a net diariamente, mas vim aqui rapidinho da um oi e matar um pouco a saudade e saber das novidades de vocês. Semana passada não mandei meu peso para o boa menina mas amanhã mandarei. Estava um pouco descontrolada na RA e na AF mas graças a DEUS consegui pegar o ritimo novamente, Agora volto com uma meta para esse mês de abril chegar aos 89 não será nada facíl mas vou tentar, amanhã atualizo o peso e volto pra dizer quantos quilos preciso perder esses mês pra chegar aos 89. Xero

terça-feira, 27 de março de 2012

Sem acesso a internet

Meninas pelo o visto vou ficar mais uma vez sem ter acesso ao blog, não estranhe meu sumiço no cantinho de vcs e nem no BOA MENINA o carregado do meu netbook quebrou e não vou poder mandar concertar nem tão sedo. Estou postando agaro com a ultima recarga da bateria.Bjs vou sentir saudade.

sábado, 24 de março de 2012

Aconteça oque acontecer, eu nunca desistirei do meu sonho da minha FELICIDADE!

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°º¤ø,¸¸,ø¤º°`°º¤ø,¸
Iara Rodrigues¸°º¤ø,¸¸,ø¤º°`°º¤ø,¸

quinta-feira, 22 de março de 2012

Tempos de crise!

Olá meninas boa noite! como diz o titulo estou em crise aff. a quase duas semanas me descontrolei na RA e na AF. dai por diante ENGORDEI claro, perdi ganhei,predi novamente ganhei, estou assim esses dias. Peso de atual 96,900kg. Estou tentando voltar ao foco a fazer tudo certo como antes.Gente eu estava indo tão bem não sei pq se descontrolei assim. Bom agora não adianta chorar pelo o leite deramado, agora o que tenho que fazer é não deixar o peso aumentar mas ainda, pelo o contrario tenho que lutar e ter força e determinação pra continuar na luta e com resultados positivos. Então mas uma vez vou tentar a mentalização e correr atraz do 95.




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Iara Rodrigues¸°º¤ø,¸¸,ø¤º°`°º¤ø,¸