2012 será o ano da minha transformação.

terça-feira, 31 de janeiro de 2012

Oi meninas como estão? Eu estou super alegre e muito animada com o resutado dessa semana,mesmo não sendo o que eu queria,mas vamos concordar né pra quem estava sem conseguir perder nadinha e só aumentar a 2 semanas atraz o resultado de 900g perdido esssa semana já ta bom até demais.Estava com 101,4Kg hoje 100,5Kg. Agora vou fazer como a nossa querida Vivi, mentalizar um numero toda semana e assim tentar perder 1Kg por semana e o numero da vez éeeeeeeeeeeeeeeeee

Vou postar ele todos os dias aqui e mentaizar o dia inteiro e como nada ando caindo assim do ceú vou correr atraz desse tão sonhado numero na minha balança.Fazer tudo certinho RA AF tomar os chás,quero ver se com esse disciclina toda se não chego na minha meta. Então meninas vamos correr atraz das nossas metas sonhos e realizalos


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Vamos,vamos vamos....


É meninas demorei um pouco a voltar com RA e AF e conseguir bons resoltado, mas o mehor foi que eu não desistir e agora to curtindo minha vitoria,umas das muitos que ainda viram. Se eu consegui sei que vcs também conseguem, então não desistam nunca minha amigas queridas.Bjs 


VOCÊ MESMO
Lembre-se de que você mesmo é o melhor secretário de sua tarefa, o mais eficiente propagandista de seus ideais, a mais clara demonstração de seus princípios, o mais alto padrão do ensino superior que seu espírito abraça e a mensagem viva das elevadas noções que você transmite aos outros.
Não se esqueça, igualmente, de que o maior inimigo de suas realizações mais nobres, a completa ou incompleta negação do idealismo sublime que você apregoa, a nota discordante da sinfonia do bem que pretende executar, o arquiteto de suas aflições e o destruidor de suas oportunidades de elevação - é você mesmo

segunda-feira, 30 de janeiro de 2012

                Determinação é isso que importa.

Oi Meninas como foram no fim de semana... Amanha é dia oficia de pesagem do BOA MENINA,espero que a minha balança não esteva mas com raiva de mim rsrsr pois desde que chegor só vi meu peso aumentar aff,Mas essa semana fiz tudo certinho,ate voltei a fazer AF pulei 20 minutos de corta sem faltar nem um dia da semana e hoje pra finalizar consegui fazer 25 minutos,espero em breve voltar aos 30 minutos de antes êba que legal,me senti muito bem essa semana foi muuuuuuuuuuuito bom voltar com a RA e AF novamente e o melhor sem deslizes.

Confesso que estou meio insegura e com medo da pesagem de amanhã. Na quarta feira eu estava com 101,4 e queria muito fechar esse mês na casa dos noventa, nem que fosse 99,9. Mas independentimento do resultando não vou desisti e muito menos desanimar, pelo o contrario, sejá o resultado que for isso vai me dar mas e mais forças pra alcançar meu objetivo. Terei DETERMINAÇÃO o bastante pra seguir em frente.

Meninas quanto ou seinho que ganhei,fiquei de vim postar logo mas a noite o nome das meninas,mas infeizmente não pude e só retornei hoje 4 dias depois e vi que as meninas que escolhi e outras ganharam de outras pessoa, então resolvi dedicar a todas que ainda não tem.
Bem meninas por hoje é só,volto amanhã e espero que com boas novidades no pesinho né rsrsr.Bjs boa moite a todas.

quinta-feira, 26 de janeiro de 2012

Significado:"O Liebster Blog é um prêmio dado aos blogueios u-and-coming, com menos de 200 seguidores.
Liebster, em alemão, significa favorito, querido, amado. Desta forma, receber este selo significa que o seu blog é muito querido pelo blogueiro que lhe presenteou." 


Eu estou hiper FELIZ com esse selinho que ganhei,todo por ele ter esse significado quanto por te sinto presenteada por duas amigas maravilhosas que são:DANIELLE  MATOS  E A KEILA. Como é bom receber esse carinho obg meninas .

Tenho que indicar 5 blogs,a noite vou escolher e postar aqui.


O dia de ontem
Acho que agora consegui entrar nos eixos novamente, fiz a RA certinha não passei dos meus 490 pontos diarios e voltei a fazer AF êba êba CONSEGUI,voltei a pula corda,não com o mesmo pique de antes claro, eu já estava fazendo 30 minutos diarios.como parei perdi um pouco do folego mas fiz 20 minutos intercalando com dança,mas foi bom já é um bom recomeço em 15 dias já volto aos 30 minutos se DEUS quiser. Já perdi 3 semanas do BOA MENINA ate então não tinha conseguido perder e nem fazer nada certo,mas cansei e to voltando com todo gás.

Hoje
Até agora ta indo tudo muito bem, e farei de tudo pra não sai da linha dessa vez ate conseguir meus objetivos, ate mas tarde ...Bjs

quarta-feira, 25 de janeiro de 2012

OooIiii Meninas como estão?   Humm o que seria de mim sem vocês hein... Muito obg pelo o apoio, Os comentarios de cada uma foi muito importante. Por causa de vocês estou aqui novamente, super animada a continuar e seguir sempre em frente com meu objetivo. e concerteza não vou DESISTIR NUNCA. Bem ainda não to 100% na RA mas to sentindo que até o fim do mês já estarei com todo gás de antes,mas pelo menos to bem animada e acreditando que vou conseguir emagrecer.Quero da os parabéns as meninas que ganharam as primeiras colocações no BOA MENINA muito bem gatonas continui sempre assim,eu até então to sempre nos ultimos lugares mas essa semana quero e vou fazer diferente rsrsrs Galera vamos nessa to de volta e com toda vontade de vencer.Forças meninas nós vamos conseguir.Bjs

   NUNCA É TARDE PARA SERMOS FELIZES!!! 
Por isso recomeçarei quantas vezes forem preciso...

       Bjs meninas e mas uma vez obrigado por tudo.
Caminhar pra frente sem se preocupar com os tropeços,
pois a vida e pra viver e sempre existe a chance de um recomeço.

sábado, 21 de janeiro de 2012

O que esta acontecendo?

PRECISO SER FORTE, PRA CHORAR FUTURAMENTE...
Meninas andei visitando algumas amigas e vi que a maioria ta desanimada sem forças e querendo desistir,Meu DEUS o que será isso eu tbm estou do mesmo jeito,já pensei varias e varias vezes jogar tudo pro ar,Não acredito mas que vou conseguir emagrecer, ou melhor acho que não vou mas conseguir fazer a RA,penso que nada mas que eu faça vai fazer com que eu perca peso,venho tentado voltar a fazer tudo certinho mas não to conseguindo. E sinceramente não sei o por que de tudo isso,por que o que mas tenho vontade é de emagrecer nessa vida mas infelizmente ta me faltando forças e isso vem acontecendo desde o fim de ano,dai pra frente não consegui mas fazer a RA direito e claro muito menos eliminar nada pelo o contrario até já aumentei.Pocha gente to desanimada pra caramba não sei o que fazer.

quarta-feira, 18 de janeiro de 2012

Voltei...

Primeiramente meninas quero deixar registrado minha tristeza e os meu sentimentos a nossa querida amiga RAQUEL  http://venha-emagrecer-comigo.blogspot.com/, Como todas devem saber ela perdeu sua irmanzinha, fiquei muito triste com o que aconteceu com esse anjinho.



Como é bom está aqui novamente com vocês, Eu não sabia que iria gostar tanto assim desse cantinho, senti muita falta de cada uma que passa por aqui e deixa sempre registrado sua atenção e seu carinho por mim.Quero tbm agradeçer em ESPECIAL toda prEocupação que tiveram com meu YURI,graças a DEUS ele já esta bem, ainda terá que voltar ao medico dia 02 para tentar extrair uma massa que juntos na pintinha devido a fimose, mas sei que vai dá tudo. Vou passar no cantinho de cada uma que deixor um recadinho pra mim durante esse tempo que estive ausente pra agradecer e retribuir o carinho,quero que todas saibam que pode contar comigo pra o que der e vinher estarei sempre aqui pronta pra ajudar e seguir em frente com essa luta que não é facil mas que tbm não é impossivel de conseguir,FORÇAS meninas que juntas nós vamos chegar a nossas vitorias. Bem e como força de agradecimento postei uma foto do meu pequeno e eu,não sei vcs mas eu adooooro ver fotos nos blogs.BJS  O amor da minha vida é meu filho YURI MATHEUS.





Eu ganhei alguns selinhos e ADOREI TODOS MENINAS OBG,um deles é pra contar minha historia como tudo começou...

Durante toda minha infancia e adolescencia eu fui magra,comecei a engordar apartir dos 20 anos. E foi justamente no pior momento da minha vida que percebi que tinha engordado bastante. Aos 16 anos conhecei meu primeiro namorado,durante 3 anos de relacionamente foi só flores e muitos mimos e lanchinhos e coisas que eu não estava abituada comer todos os dias, Todo santo dia ele vinha pra minha casa e não tinha um dia pra gente não sair e comer alguma besteira na rua,chocolate,sorvete,refrigerante,bolo,tortas,sanduiches e assim vai, Acho que aparti dai meu organismo foi juntando todas as calorias possiveis rsrsrsr por que quando cheguei aos 20 anos eu já estava com 85Kg e meu penso antes disso sempre foi entre 59 a 62Kg .Bem como falei descobri isso em um momento horrivel da minha vida,depois de 7 anos de namoro e noivado ele deixor de ser o melhor noivo do mundo e passou a ser o pior e com isso e muitas outras coisas acabamos terminando nosso relacionamento. Foi ai que me descobri GORDA não pq me olhei no espelho e sim pq eu passei a ouvir das pessoas que meu ralacionamento só acabor pq eu estava muito feia gorda demais, ouvi cada obsurdo e de pessoas da minha propria familia viu,Certa vez ouvi minhas primas tias e minha mãe conversando e elas falavam assim,ela ta um bicho de feia gorda demais foi por isso que ele terminor o noivado ele tem razão conheceu ela magrinha e olha a situação que ela esta hoje,ficor muito descuidada ta horrivel desse jeito qualquer um terminaria e tem mas se continuar assim vai ficar só pro resto da vida por que homem nem um vai querer.Nossa isso caiu como uma bomba na minha cabeça, ate esse momento eu não tinha noção que estava gorda,mas elas continuaram a conversar e eu ouvindo por traz da porta, e minha tia falor, Mas nem vou me preocupar com isso por que agora ela vai sofrer tanto que vai acabar emagrecendo vcs vão ver.Gente quando ouvi isso eu me senti morta,tanto por esta me sentindo um nada por tudo que já tinha acontecido e por ouvir essas coisas, elas não estavão nem ai pra meu sofrimento não importava como eu ia emagrecer se era sofrendo chorando ou não, o que importava é que eu estva feia gorda , mas que iria ficar magra que obsurdo. Nesse momento pensei aa é assim é,vão quebrar a cara não vou emagrecer agora não vcs vão ver que SOU MAS EU. e assim eu fiz,não perdi uma grama durante 2 anos só pra não da o gosto a elas e ao pessoal que eu conhecia pq sabia que pesariam da mesma forma que minha familia.Durante esses 2 anos fiquei pensando e procurando o que eu faria depois pra emagrecer e como já tinha perdido 2 anos queria algo rapido,foi quando apareceu as formulas milagrosas,fui a uma medica que todos aqui estavam indo e emagrecendo, ela passor 2 doses pra mim na primeira pedir 18Kg e menos de 2 meses na sengunda quase 20Kg em menos de 5 meses eu estava com 58Kg uma lindeza,magra bonita e gostosa ,como dizem toda boa rsrsrs. Mas isso não duror muito tempo não e menos de 2 anos eu estava com 92Kg quando percebi que já estava bem mas gorda que antes do tratamento enlouqueci atraz da mesma formula que tomei,não consegui pq ela tarja preta e vermelha tudo controlado,graças a DEUS que não consegui por que já estava gravida. No fim da minha gestação estava com 125Kg nossa fiquei louca da vida com esse peso todo,1 mês apois o nascimento de YURI estava exatamente com o peso que estou hoje 101Kg ai mas uma vez tomei a mesma formula pra emagrecer mas dessa vez não tive o mesmo resultado,perdi peso sim mas não como antes, dessa vez pedi no maximo 12Kg mesmo tomando os remedios eu nãao quis me pesar ai não sei ao certo mas devo ter ficado com 89Kg ,Não sei como mas engordei tudo novamente e dessa vez mas rapido ainda acho que 3 ou 4,5 meses depois eu já estava com 102Kg que disser bem mas que isso pq comecei a RA em novembro mas só tive coragem de me pesar em no fim de dezembro, já tinha perdido durante esse mês acho 3 ou 4 Kg.Bem hoje estou aqui com vcs na luta e dessa vez vou emagrecer sem volta com a RA,pq sei bem que com remedios e rapidez não se consegui nada ou melhor consegui almentar muito mas seu peso de antes.

AGORA TENHO QUE INDICAR 6 AMIGAS E ELAS SÃO...

FUTURA SMILEY
RACHEL
DANIELE
MILENA SENA
ADRIANA
LANINHA

Bom meninas a regra é conte sua historia como tudo começou e repasse o selinho pra 6 amigas.

Ganhei mas um selinho da amiga JOSY  obrigado amiga gostei muito viu.
                                                A regra é a mesma tem que indicar 5 amigas.

                                                                DANELLE MATOS
                                                                     ADRIANA
                                                                    BEL DO LU
                                                                      GESSICA
                                                                           VA


                                               Mas um selinho que ganhei da amiga VA
                                                           Minhas indicadas são...

                                                                        JOSY
                                                                    ADRIANA
                                                          ADRIANA OLIVEIRA
                                                                           LU
Bem meninas por iguando acho que é isso né, agora vou tentar visitar cada uma e deixar um recadinho. 

OBS: Meu Yuri já ta bom mesmo viu enquando eu tentava posta ele colocor o quarto de cabeça pra beixo e quebror uma xicara rsrsrsrs quem bom nunca fiquei tão feliz com as peripecias dele como fiquei hoje rsrsrs mamãe te amo muito meu galego. Bjs

Estou de volta êba...

Meninas voltei, eu estava com muita,muita saudade de todas vcs e desse cantinho maravilhoso que é o mundo dos blogs. A noite eu volto pra colocar as coisas em ordem.Bjs minha queridas aamigas.

segunda-feira, 16 de janeiro de 2012

Que eu nunca perca (...) A vontade de viver, mesmo sabendo que a vida é em muitos momentos Dolorosa. Que eu não perca a vontade de amar, mesmo sabendo que a pessoa que eu mais Amo, pode não sentir o mesmo sentimento por mim. Que eu não perca a vontade de ser grande, Mesmo sabendo que o mundo é Tão Pequeno.   EM BREVE ESTAREI DE VOLTA.

sábado, 14 de janeiro de 2012

Amanhã com fé to de volta.

Passando rapidão,mas amanhã se DEUS quiser eu volto mas tranquila pra da noticias do meu AMOR a todas que se preocuparam com meu AMOR,colocar as noticias em dias visitas vcs amigas queridas e contar minha historia como tudo começor.


"Desistir?Eu já pensei seriamente nisso, mas nunca me levei realmente a sério.... É que tem mais chão nos meus olhos do que cansaço nas minhas pernas, mais esperança nos meus passos do que tristeza nos meus ombros, mais estrada no meu coração do que medo na minha cabeça."

quarta-feira, 11 de janeiro de 2012

Selinho Novo.

Ganhei esse Selinho da ANY: http://vidanovadeany.blogspot.com/  e ADOREI assim contando minha historia vou me animar a continuar e não desistir de tudo.Hoje to passando rapidão por aqui,meu YURI ta com febre e aparentimente não tem nada,TO MUITO PREOCUPADA COM ELE, e por isso sem tempo de vim aqui,amanhã vou levar ele ao médico por isso nem vou prometar contar minha historia por esses dias tudo vai depender de como meu pequeno vai está de saúde,se eu sumir um pouco vcs já sabem o motivo,mas se DEUS quiser não vai ser nada serio e amanhã estarei aqui firme e forte. Boa noite meninas Bjs

terça-feira, 10 de janeiro de 2012

To desesperada.

Gente pensei varias vezes antes de vim aqui escrever isso, Pois acho que nem uma merece ver a fraqueza e acho que o fracasso total que eu tive. Mas percebi que sem vcs não consegueria seguir em frente. Meninas tive muita dificuldade pra voltar a fazer a RA direitinho desdo dia 31 por diante,mas por fim consegui regular a ums 4 dias atraz,eu sabia que tinha engordado durante esses dias mas não sabia exato o quanto pq não tive coragem de mim pesar. Bem é o seguinte ENGORDEI 1,100K  to com 101kg gente eu tinha acabo de peder 2kg nos ultimos 15 dias do ano e agora praticamente voltei a estaca zero.to triste muito triste e decepcionada comigo mesma. Não sei mas nem o que dizer a vcs amiga queridas,ou melhor sei sim,por favor não faça como eu,é muito ruim se sentir assim uma inutiu fracassada,é horrivel essa sensação que sinto nesse momento. Por isso meninas nunca perca a força o foco e a fé caso contrario vão sentir algo parecindo com o que sinto e garanto que não é nada bom.

segunda-feira, 9 de janeiro de 2012

Selinho Lindo...

Esse selinho foi a querida RAQUEL que ganhor e ofereceu a todas nós. Como ela tbm dedico a todas blogueiras maravilhosas que estão sempre ajudando umas as outras, Mas tbm dedico a... Vivi,Nanda,Any,Lindona,Keila
                                                                          

Êba...

Meninas consegui comprar minha querida balança,pesquisei bastante, e acabei encontrando essa ai, com um preço legal. 37,90  valor da balança  + 17,13 do frete =55,03 no site www.walmart.com.br quem tiver querendo comprar tbm da uma olhadinha no site. Estou anciosa pra que chegue logo,mas ainda vai demorar um pouquinho 30 dias pra chegar .

Bom dia meninas...

domingo, 8 de janeiro de 2012

                              
                   Estou meio Romantica hoje né meninas rsrsrsr

                              Saldo Desafio Boa Menina.                             Água  -1,5 L-OK                                                                                  Chá - 2 xicaras- OK
Alimentação - OK
Atividade Física - Não
Música - OK
Hidratante -Não
Maquiagem - Não

sexta-feira, 6 de janeiro de 2012

O pensamento positivo pode vir naturalmente para alguns. Mas também pode ser aprendido e cultivado, mude seus pensamentos e você mudará seu mundo... Espalhe, transmita o positivismo... Sonhe, acredite no otimismo, procure, busque a conquista, examine-se, ache o real valor da vida!!! Reflita sobre suas ações... Ame int...ensamente, respeite opiniões, neutralize o negativismo seja alma, mente, coração... Mas com os pés cravados ao chão, auto avalie- se... e viva !!! Pensamentos Positivos ♥ ...
Na minha vida essas pessoas são vocês,amigas maravilhosas.

Bom Dia...

Essa eu vou fazer.

Dieta pós-festa

Objetivo: Desinchar e limpar o organismo Duração: 1 dia Exagerou na happy hour ou na festinha da amiga? A solução é apostar na combinação sopa, suco e (novidade!) suchá (suco + chá). O combo é poderoso: ajuda você a se livrar do inchaço e ainda desintoxica o organismo. Mas é importante dizer que essa dieta foi elaborada para durar apenas um dia e nada mais!

Cardápio da dieta pós-festa


Prepare-se para se livrar dos excessos em um dia!

Café da manhã
1 copo (300 ml) de suchá de couve e hibisco (se você exagerou nas massas e doces) ou suchá de abacaxi e cavalinha (no caso de ter extrapolado nas carnes)

Lanche da manhã
1 copo (200 ml) de suco de melancia (não misture nenhuma outra fruta)

Almoço
3 col. (sopa) de arroz integra,l 1 prato (fundo) de sopa de verduras e legumes

Lanche da tarde
1 copo (300 ml) de suchá de couve e hibisco ou suchá de abacaxi e cavalinha

Jantar
1 prato (fundo) de sopa de verduras e legumes polvilhada com 2 col. (sopa) de farelo de aveia ou com 2 col. (sopa) de arroz integral (neste caso, bata o arroz com a sopa no liquidificador)

Ceia
1 copo (300 ml) de suchá de maracujá, camomila e melissa

Achei interessante!

Dieta dos chás

Objetivo: Perder peso em pouco tempo Duração: 30 dias Peso eliminado: 10 quilos Desintoxica, desincha, acelera o metabolismo, baixa a ansiedade e ainda queima as gordurinhas. Pode até parecer mentira, mas existem ervas que trazem todos esses benefícios para você. BOA FORMA revela quais são e ainda ensina a usá-las a seu favor. Testadas e aprovadas pelo médico ortomolecular e nutrólogo Gino Bruno Françozo, elas podem ser classificadas em diuréticas, digestivas, calmantes, desintoxicantes e emagrecedoras. Aprenda a usar as ervas mágicas e enxugue até 10 quilos em um mês.

Quem se interessar tem tudo bem explicadinho nesse site:  http://boaforma.abril.com.br/dieta/dietas-de-emergencia/dieta-chas-488591.shtml?

quarta-feira, 4 de janeiro de 2012

Podem me ajudar...

Meninas não tem nem um lugar perto da minha casa que tenha balança, existe apenas uma na farmacia perto de casa mas mesmo assim nunca regulada e o peso é sempre errado por isso resolvi comprar uma, mas encontrei essas danadinhas muito caras, que dizer eu acho né rsrsr queria saber de vcs se sabem de algum lugar que venda balanças e tbm se são seguras essas de vidro, eu sempre vejo as fotinhas nos blogs dessas balanças de vidro mas tenho medo que elas quebrem alguém sabe me dizer se são realmete seguras e boas. Achei uma no site do magazine luiza de 45 reais achei o preço até bom mas o valor do frete me fez disistir ficaria por 67reais mas caro que a propria balança assim não dá né,se eu estivesse trabalhando eu compraria mesmo assim mas to desempregada e preciso economizar ate mesmo o que não se tem rsrsrsrs mas preciso muito dessa balança pq o BOA MENINA começor e semanalmente tenho que enviar meu peso sem te balança é impossivel pq não posso e no centro da cidade toda terça.Bjs

Não Espere...


terça-feira, 3 de janeiro de 2012

Hoje eu preciso de mim... Juntar palavras derramadas Sentimentos escondidos. Pintar as dores em cores vivas. Virar páginas...folhear outras Abandonar convenções, juntar cacos Desatar nós, tirar o pó da vida. Hoje eu preciso de mim...Inteira Olhar no espelho e me enxergar Voar, voar, voar até cansar E descansar dentro ...de mim !!! Preciso do silencio...do barulho.. do dia e da noite...do tempo! Hoje eu preciso de mim...absoluta e plena Preciso acordar, gritar...me conduzir Chorar, sorrir, acertar, errar Insistir, desistir, tentar...parar o relógio...ou acelerar Sair do labirinto e romper teias...dizer Adeus. Eu preciso voar! Contornar minhas linhas e minha existência Hoje preciso de mim... Preciso voltar pra mim!

domingo, 1 de janeiro de 2012

Oi meninas.

Olá garotas como estão? e o Reveillon de vcs como foi? o meu foi muuuito bom filhote tia mãe  irmãos e amigos todos reunidos, essa parte foi otima rsrsr a parte ruim foram as tão fomosas comidinha de fim de ano,gente quanta coisa boa rsrsrs o natal fui uma leide não comi nadinha, mas ontem não teve jeito foram varias jacadas mas não vou desanimar não afinal de contas o BOA MENINA já esta quase começando e eu estou super animada. Bjs