2012 será o ano da minha transformação.

sábado, 25 de fevereiro de 2012

Se tivermos dedicação e determinação tbm vamos conseguir.

Enfermeira de MG emagrece 41 kg após desistir de cirurgia e remédios

Beatriz Quirino, de 22 anos, tem feito reeducação alimentar e exercícios.
Jovem passou de 106 kg para 65 kg em 6 meses, e ainda quer perder 5 kg


http://g1.globo.com/bemestar/VC-no-Bem-Estar/noticia/2012/02/enfermeira-de-mg-emagrece-41-kg-apos-desistir-de-cirurgia-e-remedios.html

Para ver a materia por inteiro click nesse link

quinta-feira, 23 de fevereiro de 2012

A Vivi merece né gente.

Meninas sei que ando meio distante daqui, mas ultimamente não estou tendo tempo de entrar e visitas vcs amigas queridas, me desculpem tá prometo organizar tudo por aqui essa semana colocando as visitas em dias tá. Bem quando a minha RA agora ta tudo bem,mas essa semana não foi facil não,achei uma das mas dificeis desde quando começei a RA. Meninas vcs não vão acreditar mas cheguei a ver novamente o maldito 100kg na balança novamente, e olha que não fiz praticamente nada pra ganhar quase 2kg em 2 dias, gente quando eu vim fiquei desesperada sem entender o pq de tudo isso,ai pensei pensei e pensei e conclui e tenha bem mas que facilicade de engordar e ganhar tudo e mas um pouco do que perdi, galera juro a vcs que foi pequenos deslizes muito pequenos mas que fizeram eu ganhar tudo isso. Conclusão final NÃO POSSO DE MAINEIRA ALGUMA SAI DA MINHA RA NEM QUE SEJA O MENOR DOS DESLIZES qualquer besteirinha eu engordo horrores. O lado bom de tudo isso é que agora eu sei que não posso de forma alguma dizer só hoje eu vou comer chocolate,tenho que seguir a risca a RA se não for assim não vou emagrecer nunca e ficar só nessa vai e volta chato. Depois do susto decidi fazer tudo muito certinho, voltei com a AF e RA RESULTADO: peso de terça para o  boa menina 98,100kg  hoje 97,900kg uhuuuu. Como essa é a ultima semana do mês de fevereiro resolvi fazer uma dieta alternativa e trasar uma meta, quero fechar o mês com 95,900kg me desejem sorte meninas espero conseguir.
MENINAS QUERO FAZER UM PEDIDO A CADA UMA DE VCS, GENTE A QUANTIDADE DE PESSOAS QUE ESTA MANDANDO O PESO SEMANALMENTE PARA O BOA MENINAS ESTÁ DIMINUINDO CADA VEZ MAIS.SE CONTINUAR ASSIM O QUE VAI ACONTECER COM O PROGRAMA, MENINAS SE ANIMEM MESMO QUE O RESULTADO NÃO SEJA POSITIVO MANDE ASSIM MESMO, TALVEZ ESSE SEJA O PONTE DE PARTIDA PRA SE ERGUER QUANDO FOR VENDO O RESULTADO, EU MESMO SOU UM EXEMPLO DISSO PASSEI O MÊS DE JANEIRO INTEIRO SÓ ALMENTANDO O PESA,MAS MESMO ASSIM NUNCA DEIXEI DE MANDAR E QUANDO VIA MEU RESULTADO CADA VEZ MAS BAIXO EU DIZIA A MIM MESMO, EU NÃO POSSO DEIXAR QUE ISSO CONTINUI ASSIM TENHO QUE MUDAR ISSO JÁ TO COM VERGONHA DE ME VER NOS ULTIMOS LUGARES,MAS ISSO VAI ACABAR, E GRAÇAS A DEUS E A MINHA INSISTENCIA HOJE TO CONSEGUINDO ELIMINAR ALGUNS QUILOS. MENINA EU ACHO QUE MUITA GENTE DEVE PENSAR QUE A VIVI É DE FERRO OU QUE ELA É MAGRELA E NÃO PRECISA PERDER NADA E QUE TA AQUI SÓ PRA NÓS AJUDAR, GENTE A VIVI TBM É REAL E COMO TODAS NÓS TBM PRECISA DE MOTIVAÇÃO PRA CONTINUAR SUA LUTA E O TÃO AMADO PROGRAMA BOA MENINA, SE CONTINUAR COMO ESTÁ O QUE VAI SER DO PROGRAMA, FAÇO UM PEDIDO AQUI A VCS QUE REFORCE ESSE PEDIDO O BLOG DE CADA UMA PRA QUE O PROGRAMA BOA MENINA TENHA CADA VEZ MAS FORÇA E POSSA CONTINUAR AJUDANDO A TODAS NÓS. A VIVI MERECE ISSO E MUITO MAS GALERA.OBG

                                           Resolvi me maquiar hoje rsrsr

"Sempre que pensamos em mudar queremos tudo o mais rápido possível. Não
tenha pressa pois as pequenas mudanças são as que mais importam. Por isso,
não tenha medo de mudar lentamente, tenha medo de ficar parado."

Provérbio chinês

quinta-feira, 16 de fevereiro de 2012

Sem tempo.

Oi meninas como estão? Gente to sem tempo pra vim aqui postar e visitas vcs, to em dividas com minhas visitas né galerinha, tinha prometido visitar cada uma que me deu a maior foça durantes os dias que estive mal, ainda não fiz isso mas prometo fazer assim que possivel tá. A semana passada pra mim não foi muito boa,fiquei de baixo astral e pra completar a dona resolveu dar o ar de sua graça rsrsr.Graças a DEUS a semana ruim já passou e o melhor sem deixar muitos estragos êba menos mal né gente,eu estava simplismente apavorada pensando que com a dona M eu ia voltar a maldita casa dos 3 digitos aff. Retomei ontem com a AF com a RA continua indo tudo bem to conseguindo fazer direitinho sem sair do meu limite de pontos diarios que é de 490.Agora é retomar as redias e seguir em frente com meus objetivos e como vinha fazendo mentalizar um numero a cada semana. Pesinho de terça feira para o boa menina 98.500Kg
Semana passada 99,000Kg  perdi 500g foi pouco eu sei,mas fiquei super feliz com esse resultado levando em conta tudo que aconteceu desanimo e dona M pra mim foi perfeito uhuuuuuuuuu. Ao pouquinhos sei que vou chegar a minha meta final 60Kg. Agora é mentalizar mas um numero o 97 e correr atraz de um belo resultado proxima terça né.Bjs Aaah ganhei 2 selinhos lindo amei meninas muito obg,ainda não postei eles pq tenho que escolher os blogs e responder algumas coisas e como não to tendo muito tempo não postei, mas em breve faço isso tá não esqueci não.Bjs

Em especial a cada uma de vcs amiguxas queridas que estão sempre por aqui me dando força sempre com muito carinho e atenção.Adooooooooooro vocês.Bjs

terça-feira, 14 de fevereiro de 2012

Para todas nós
Gosto de imaginar que amanhã tudo será diferente. Que as lágrimas de hoje, se transformarão em sorrisos amanhã. Não porque eu quero viver em um conto de fadas, ou em um mundo de faz de conta. Mas porque se eu me permitir ser derrotado pelas fraquezas de hoje, talvez, isso me impeça de ver o brilho que possa existir depois do choro. Gosto de imaginar que sou maior que os meus problemas, e que posso SIM, ainda, ser feliz. Ser feliz.

(Felipe R. Alves)

 

BOM DIA MENINAS!

  Adorei, estou no ponto então  kkkkkkkkk

segunda-feira, 13 de fevereiro de 2012

Estou melhor...
 
Meninas quero agradecer a todos  vcs por todo carinho que tiveram comigo sempre e principalmente essa semana OBRIGADO lindonas vcs são uns amores.Já estou bem melhor agora graças a DEUS e a cada uma de vcs,agora vou passar rapidão por aqui só pra avisar que to a luta novamente e que a noite volto pra visitar uma a uma e agradecer.

                      Adorei rsrsrs as vezes é exatamente assim né meninas rsrsrsr Bjs

sexta-feira, 10 de fevereiro de 2012

Meio triste,desanimada sei lá...

Bom dia meninas! Como vcs estão? Hoje não estou muito bem,que dizer desde quarta to meio assim sei lá. Tentei colocar pensamentos positivos e não passar essa minha ´´tristeza´´ pra vcs mas não consegui. Aff detesto quando eu fico assim,principalmente depois de uma semana tão boa,consegui fazer tudo certinho AF RA estava indo tudo tão bem, até chegar aqui em casa uma prima minha e fazer certos comentarios que me deixarão assim. Hoje fiz uma burrada comi 4 pães, depois me arrependi claro até cheguei a vomitar, mas mesmo assim hoje tô assim querendo comer tudo. Depois dos comentarios que ela fez foi como se tivesse me tirado todo animo coragem pra seguir adiante a força que tanto preciso pra fazer AF e RA todos os dias e acreditar que tudo vai da certo,sei lá to estranha sabe,sem acreditar que vou conseguir perder 40Kg meu DEUS tudo isso,Ai gente é tanta coisa que ta na minha cabeça, as vezes penso essas coisas as vezes penso que tudo vai da certo que não posso simplismente desistir. Bem sei que essa semana não terei o mesmo resultado da semana passada pq até AF eu não fiz ontem, mas espero que isso passe logo e que eu não engorde o que perdi. Mas vou tentar conversar comigo mesma e tentar voltar ao foco não posso voltar aos 102Kg novamente to meio traumatizada com esse numero,acho que foi pq morei por muito tempo ai e sei o quanto sofri pra sai dele. Ainda falta 5 dias pra proxima pesagem prometo tentar me levantar e correr atraz de um bom resultado até lá.Bem meninas é isso,não gosto de falar sobre coisas ruins assim aqui mas foi o jeito que achei pra talvez melhorar os animos me desculpem.Bjs
Aaah meninas não posso deixar de falar,eu estava bem pior, Mas quando vi o resultado do BOA MENINA me animei bastante, eu passei o mês de janeiro inteiro sempre a baixo dos 135 e hoje sou a 89, foi muito bom ver esse resultado.Não posso fazer feio né gente tenho que lutar pra ter outro bom resultado no boa menina,confesso que tenho o meior medo de voltar a casa dos 100 já que agora estou com 99 acho um lugar muito perigoso 1Kg é muito pouco pra voltar a essa maldita casa é um pulo,por isso preciso logo chegar aos 97 acho que isso vai me deixar mas segura e sem esse medo todo que eu to de voltar nessa casinha,Acho que isso tbm ta me deixando meio abalada paranoica sei lá.   Não paro de pensar nisso.

terça-feira, 7 de fevereiro de 2012

Êba consegui emagrecer. Muito feliz...O boa menina foi a melhor coisa que poderia acontencer na minha vida nesse ano de 2012, graças ao programa estou conseguindo emagrecer e o melhor, não desistir dos meus objetivos mesmo passando por momentos dificeis pq sempre pensava em fazer bonito e certo para o desafio e para todas a amigas que tanto precisa que resultados positivos para se animar e continuar ou mesmo começar nessa luta.OBG querida VIVI.

Semana passada estava com 100,5Kg  Eliminei 1,5Kg êba êba êba feliz demais. Agora vamos partir pra proxima meta e mentalizar mas um numero e ele o 98. Vamos que vamos com fé força e foco a mais uma semana em busca dos nossos objetivo. TO ANIMADISSIMA PARA FAZER MEU ANTES E DEPOIS DESSE MÊS,já que mês passado fiquei praticamente de fora. Farei tudo bem certinho pra conseguir um bom resultado no fim do mês pra mostrar a vcs.Bjs


                                                Agora vou correr atráz do...


segunda-feira, 6 de fevereiro de 2012

Boa semana a todas.



   Nunca é tarde pra começar ou recomeçar, Por isso o memento é agora já!


                         MENTALIZAÇÃO



                                             Vamos gente,to correndo atraz...

sexta-feira, 3 de fevereiro de 2012

E POR ISSO VALE....

VALE O ESFORÇO DE TER BOLHAS NOS PÉS,DE ANDAR E QUERER IR MAIS LONGE,DE OLHAR PRA FRENTE ENQUANTO CORRO E CONTINUAR CORRENDO MAIS E MAIS PORQUE TENHO UM CAMINHO PARA SEGUIR,UMA META PARA CUMPRIR.
PORQUE NÃO QUERO OLHAR PARA TRÁS E ME ARREPENDER DE NÃO TER FEITO,PORQUE QND EU CONSEGUIR ,SOMENTE EU E MAIS NINGUÉM SABEREI COMO FOI MARAVILHOSO E COMO VALEU A PENA.E QND EU CHEGAR LÁ,VAI EXISTIR UM NOVO CAMINHO E EU ESTAREI RENOVADA ,PRONTA PARA COMEÇAR TD DE NOVO,COM A ALMA LAVADA.PORQUE É ASSIM QUE ME SINTO TDS OS DIAS QND CHEGO DA MINHA CAMINHADA.ONTEM FIZ ,HOJE FAÇO E AMANHÃ FAREI TDS AS COISAS POSSÍVEIS E INDISPENSÁVEIS PARA ME LEVAR ONDE QUERO CHEGAR
.
Adorei esse texto, é da amiga do blos MUITAS CONQUISTAS,me endentifiquei demais com ele.

Minha mentalização


                                                     Essa é a meta dessa semana
É por isso que estou correndo atraz do meu objetivo com a RA e AF em dias graças a DEUS ta indo tudo certinho e que assim pemanesa até meus objetivo final os tão sonhados 60Kg.