Boa Noite!

Oia eu aqui novamente.

Como prometi voltei pra atualizar o peso, hoje 95,500. Fiquei feliz e logo depois triste pq minha M chegou nossa que chato isso, nessa periodo fico sempre muito preocuoada apreensiva pq costumo engordar na semana da M nosaa minha luta pra emagrecer ou ao menos não engordar triplica simplismente horrivel. Bom mês passado durante esse periodo fiz o teste de passar fome, pois é isso mesmo passar fome do tipo comer bem pouco e não comer de 3 em 3 horas não é o certo eu sei mas bom dessa historia é que isso deu certo durante o perido de M mês passado e claro vou fazer essa semana tbm. Mentalização pra essa semana 94. Bom por enquanto é isso meninas. bjs e boa noite!

Quanta saudade desse cantinho!

Olá meninas Boa Noite. Como  vocês estão? Espero que todas bens. Ainda não concertei o cabo do netbook  continuo sem acesso a net diariamente, mas vim aqui rapidinho da um oi e matar um pouco a saudade e saber das novidades de vocês. Semana passada não mandei meu peso para o boa menina mas amanhã mandarei. Estava um pouco descontrolada na RA e na AF mas graças a DEUS consegui pegar o ritimo novamente, Agora volto com uma meta para esse mês de abril chegar aos 89 não será nada facíl mas vou tentar, amanhã atualizo o peso e volto pra dizer quantos quilos preciso perder esses mês pra chegar aos 89. Xero

Sem acesso a internet

Meninas pelo o visto vou ficar mais uma vez sem ter acesso ao blog, não estranhe meu sumiço no cantinho de vcs e nem no BOA MENINA o carregado do meu netbook quebrou e não vou poder mandar concertar nem tão sedo. Estou postando agaro com a ultima recarga da bateria.Bjs vou sentir saudade.

Aconteça oque acontecer, eu nunca desistirei do meu sonho da minha FELICIDADE!

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Tempos de crise!

Olá meninas boa noite! como diz o titulo estou em crise aff. a quase duas semanas me descontrolei na RA e na AF. dai por diante ENGORDEI claro, perdi ganhei,predi novamente ganhei, estou assim esses dias. Peso de atual 96,900kg. Estou tentando voltar ao foco a fazer tudo certo como antes.Gente eu estava indo tão bem não sei pq se descontrolei assim. Bom agora não adianta chorar pelo o leite deramado, agora o que tenho que fazer é não deixar o peso aumentar mas ainda, pelo o contrario tenho que lutar e ter força e determinação pra continuar na luta e com resultados positivos. Então mas uma vez vou tentar a mentalização e correr atraz do 95.

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Resultado da semana.

Uhuuuu emagreci!
Estou muito feliz com o resultado dessa semana, confesso que sofri um pouco mas pois como falei anteriormente eu estava na semana de M e antes sempre, sempre nesse periodo em engordava bastante,foi ai que resolvi passar um pouquinho de fome apenas na semana da M e o resultado foi otimo 1kg a menos antes 96,900kg hoje 95,900kg. Agora é voltar com tudo com a RA e AF, como minha AF  é pular corda no periodo de M eu não faço pq machuca muito e doi tudo.A mentalização dessa semana é o 94 mas quero muito fechar o mês com 92kg então vamos que vamos nesses ultimos 15 dias correr atraz do 92. QUERO AGRADECER A TODAS AS MENINAS QUE COMENTARAM NO POST ANTERIOS, ADOREI MUITO O CARINHO E ATENÇÃO DE TODAS,VOU SEGUIR ALGUMAS DICAS DE VCS DEPOIS FALO QUAL FOI ORESULTADO FINAL.Bjs

                                    Bom dia a todas!

                                                               

                              

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